Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
01:20 

Бойцовский кросс-фит

zver_kolu4
Почему-то я думал, что уже неубиваем на тренях. Бороться тяжело, на микс-файте сдыхал на разминке, К1 уже вообще как зарядка. Но нет. Кросс-фит! Сука кросс-фит!!! Для бойцов. Сегодня (уже вчера) я после каждого подхода думал, что ж я маленьким не сдох или когда же я уже сдохну. Давно такого не было со мной. И вот наконец-то))) Короче, я чуть не умер за 10 подходов такой веселухи: прыжки на тумбу - 10, удары кувалдой по колесу - 10, подтягивания - 5, отжимания с хлопками - 10. И потом еще несколько раундов акцентов по мешкам. Реальное зверство. И 3 минуты на кулаках на досках стояли. Несмотря на рашгард, я залил весь пол потом.
Но что главное в этом посте? Всего я подтянулся 50 раз за треню - и руки не заболели!!! Это просто счастье. Хотя акценты бить больно иногда.

URL
Комментарии
2014-05-14 в 09:13 

Дворянка
”Улитка , зачем ты ползёшь на дерево, ведь там нет вишен?” А она в ответ: ”Доползу - будут”.
ты просто молодец)

2014-05-16 в 02:03 

zver_kolu4
Дворянка, спасибо на добром слове=)

URL
   

zver_kolu4

главная